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AARTUS LOGAN

25 Jan 2022

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La musique zen relaxation

La musique zen relaxation est un type de musique de guérison qui aide à vider l’esprit, à attirer l’attention sur le présent et à introduire le calme et la paix. Il tire son nom d’un type de bouddhisme japonais qui se concentre sur la méditation et l’intuition.

Qu’il s’agisse de vous aider à méditer ou de réduire votre stress, c’est toujours bien d’écouter un peu de musique zen.

La musique zen relaxation aide à amener une personne plus facilement dans le présent afin qu’elle puisse profiter de niveaux de méditation plus profonds. Les pistes audio Zen, par exemple, utilisent des sons qui induisent les ondes alpha du cerveau.

Il existe de nombreux types de belles musiques relaxantes, mais les listes de lecture de musique de yoga ou de musique reiki pourront créer l’ambiance parfaite pour la méditation afin que vous puissiez vous débarrasser de l’énergie négative et équilibrer votre vie si besoin.

Vous pouvez retrouver de nombreuses musiques zen sur youtube ou autre site de musique afin de vous créez votre propre playlist.

Ci-dessous, sur notre boutique japonaise, vous pouvez retrouver un joli cd qui raconte l’histoire du Japon sur un fond de musique zen et relaxante. Un bon moyen de découvrir ce joli pays !

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